本报讯（记者 叶祯 实习生 张雪奇 通讯员 韩倩）每年的5月20日是“全国母乳喂养宣传日”。昨日上午，自治区人民医院产科、自治区妇幼保健院、南宁市妇幼保健院等多家三甲医院举行大型公益宣传活动，为广西母婴健康发声。今年主题为“母乳喂养，给宝宝100分的爱”，活动中不少宝妈表示，通过参加孕妇学校和活动宣传，增强了母乳喂养意识。

1990年5月10日，原国家卫生部确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”，这是中国为保护促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动。旨在呼吁全社会关注和支持母乳喂养的理念，也是献给所有哺乳母亲与孩子们的节日。

近几年，海外代购奶粉成了一种“潮流”，很多孕妈妈担心母乳不够，怀孕四五个月时就开始囤洋奶粉。自治区人民医院产科主任梁旭霞主任医师介绍，母乳是母亲给予孩子天然的、最理想的食物，它不仅维护了食物与营养的均衡，增强婴儿免疫力及抵抗疾病的能力，更是促进婴儿大脑和智力健康发育的保障。梁旭霞欣慰道，经过多年来的广泛科普宣传，广西的母乳喂养意识已经深入人心。

林女士是一对双胞胎的妈妈，做为新手妈妈，除了在月子中心吃着营养师配制的“月子餐”，回到家后家人几乎都是按习惯给她准备传统的“产妇餐”，各种催乳的汤水每天不断。梁旭霞说，这确实存在着一些误区，民间总认为喝浓汤、吃猪脚有助于下奶，许多宝妈也认为汤越浓越好，但其实汤的浓度高是因为有较多的脂肪溶解在其中。虽然吃得很多甚至超量了，但是乳汁量和吃下的食物量却没有成正比。“宝妈需要高蛋白、易消化、偏清淡的食物，维生素多、纤维素多的水果蔬菜等也要多吃，种类要多，最好一天达到20种，每天变换着种类来吃”。

现在很多宝妈的产假都有5个月左右，但是一旦上班后，各种压力袭来，让她们的精神状态不好，就早早给孩子断了奶，选择喂奶粉和辅食。梁旭霞提醒，根据世界卫生组织建议，婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月至2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，再添加其他辅食。“母乳中有免疫活性物质，能有效增强孩子对感冒病毒的抵抗力。从很多案例可以看到，纯母乳喂养的小孩虽然容易出现喂不饱的情况，但是很少生病。”